Η Καθημερινή μας Διατροφή

9,00  (πλέον ΦΠΑ)

Ποσότητα:

Κωδικός:100821. Κατηγορία: .

Περιγραφή Προϊόντος

Αυτό το πρόγραμμα με τη βοήθεια ειδικών πάνω σε θέματα διατροφής, υγείας και καθηγητών οικιακής οικονομίας, βοηθά τους μαθητές να μάθουν πώς να κάνουν τις καλύτερες επιλογές τροφίμων και ποιες θρεπτικές ουσίες εμπεριέχονται σε αυτά τα τρόφιμα. Η πυραμίδα διατροφής χρησιμοποιείται για να επεξηγήσει τις βασικές ομάδες τροφίμων, βοηθώντας έτσι τους μαθητές να θέσουν σε εφαρμογή τις οδηγίες. Οι μαθητές θα μάθουν τι και πόσο πρέπει να τρώνε από κάθε ομάδα τροφίμων για να πάρουν τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες, αλλά όχι πολλές θερμίδες από λίπη, κορεσμένα λίπη, χοληστερόλη, ζάχαρη ή οινόπνευμα. Ακολουθώντας την πυραμίδα θα μπορέσουν να διατηρήσουν σε σωστά επίπεδα τη λήψη του συνολικού λίπους, να μειώσουν τις πιθανότητες να αποκτήσουν ορισμένες ασθένειες και να διατηρήσουν υγιές βάρος. Οι μαθητές θα δουν επίσης πώς να ελέγχουν τη ζάχαρη και το αλάτι στην διατροφή τους μέσα από σωστές επιλογές. Περιέχονται πρόσθετες πληροφορίες έφηβες και νέες γυναίκες εγκύους.

Διάρκεια: 20’